Chi sono?

Un’incurabile sognatrice, tè dipendente e amante degli animali!
Sono anche un Integrative Nutrition Health Coach certificata, in una missione per aiutare le donne a trovare la loro versione di stile di vita sano.
Voglio ispirare la tua crescita personale e aiutarti a vivere una vita consapevole e significativa per te.

Credo fermamente che:

Puoi guarire il tuo corpo con il potere del cibo!
Non importa a che punto sei nella tua vita, non è mai troppo tardi per cambiare!
Abbiamo tutti una bellissima luce dentro di noi, dobbiamo solo trovarla e farla brillare!

Cosa significa mangiare sano per te?

Sono convinta che non esista un modo di mangiare sano che vada bene per tutti.
Siamo tutti così diversi e unici nel nostro genere
che dobbiamo trovare ciò che funziona per il nostro corpo per poter vivere le nostre vite al meglio e sfruttare il nostro potenziale!

La mia storia

Ho avuto la fortuna di crescere in una famiglia con una grande attenzione verso uno stile di vita e un’alimentazione sani.
Sono sempre stata molto affascinata dal potere del cibo e da come possa cambiare la nostra vita.

Ma arrivata all’adolescenza, ho deciso di ignorare tutto ciò che mi era stato insegnato sul vivere una vita sana ed equilibrata, e ho cominciato a fare scelte alimentari a dir poco discutibili.
Inutile dire che c’è voluto poco al mio corpo per ribellarsi.
Le mie allergie sono peggiorate drasticamente, mi ammalavo spesso, ho preso peso, avevo costanti dolori alle articolazioni, acne e terribili sbalzi d’umore.

Dopo aver provato un numero infinito di diete assurde, che avevano come unico risultato quello di farmi sentire miserabile , ho deciso finalmente di riprendere il controllo della situazione.
Lunghe notti di ricerche al computer, ore passate a sperimentare in cucina e svariati alti e bassi dopo, ho finalmente trovato uno stile di vita che mi fa sentire al mio meglio.
E la cosa più sconvolgente, è che non è un tipo di alimentazione che viene venduto come la magica risposta per tutti i problemi, è semplicemente ciò che funziona per ME!!

Sono arrivata alla conclusione che siamo tutti così unici e differenti, e che ciò che funziona per me non necessariamente funziona per tutti.
Questo è quello che mi ha fatto decidere di studiare al Institute for Integrative Nutrition e diventare un Integrative Nutrition Health Coach certificata.

Voglio aiutare le donne che non sanno come far uscire la loro parte più felice e autentica a trovare ciò che le fa sentire bene, ciò che realmente funziona per loro e come condurre una vita equilibrata e salutare possa trasformare mente, anima e corpo.

Parliamone!

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